男のお尻も女子のお尻も見る機会が多い僕だが、女子のお尻に比べて男のお尻は汚い人が多い。
お尻は汚い人が多く見慣れているので何とも思わないが、女装をしている可愛い男子のお尻が汚いと女子のお尻が汚いのと同じくらい残念な気持ちになる。
でも、一度お尻が汚くなれば簡単には治せない・・・
ってイメージがある。
だがしかし、お尻を適切にケアすると大きく改善する。
と、いっても汚いお尻から短期間で美尻になるのは困難だ。
でも、汚いお尻から『それなりのお尻』にするのは、短期間で可能だ。
僕も、数週間で大きく改善したのでその方法を紹介したい。
目次
お尻のブツブツや黒ずみ
お尻は自分で見えないが、女装をする上で重要なパーツだ。
メイクをしても男臭さが消えず、それほど綺麗にならなくても後ろ姿は、それなりに可愛くセクシーみ見せることができる。
その時に重要なのはお尻だ。
お尻にブツブツがあったりザラザラだったり、黒くなっていたり、くすんでいたり
それなりの女子でもお尻がキレイでなくてガッカリした経験ってあるよね？
女装をして誰かと戯れる時は、相手にお尻を向けることが多い。
その相手をガッカリさせないためにも、キレイなお尻をキープすることは重要だ。
ある日お尻が汚いことに気づく
お尻を綺麗にするあめに必要な第一段階は、自分のお尻を知ることだ。
若い頃『お尻がキレイだね』と言われた僕は、僕のお尻はキレイだと思い続けていた。
けど、女装を初めた頃に撮ってもらった写真の僕のお尻を見て、お尻が汚くなっっていることに気づいた。
ウィッグをしてメイクがをして下着をつけて女子に変身中の何気ない僕だが、
お尻をアップすると、
（↑ここに上の写真のお尻をアップした写真を一時貼っていたが、
想像以上に汚いので、乙女の僕として名誉を守るために消した）
お尻のブツブツと黒ずみとくすみが酷すぎる。
そして、触り心地もガサガサした感じだ。
これでは色気もへったくれもない。
しかも一番の問題が僕自身が、この酷さに気づいていなかったことだ。
女子のお尻も歳を重ねるとキレイでなくなる。
そして、僕らも30を超えるとお尻がキレイな訳がない。
見えない部分なので、自分の想像だけでしか自分のお尻を知らないのはヤバすぎる。
どれくらいの期間が必要？
汚いお尻を若い頃のようなキレイなお尻に戻すには時間がかかる。
なんだかんだ言って、地道に日頃からのケアを長い期間続ける必要がある。
とはいえ、くすみとブツブツを『ある程度』改善させるくらいなら、年単位の期間はかからない。
元が上記の僕くらい汚いのであれば2,3ヶ月もヶ月も経てば、大きく改善する。（元と比較すればだが・・・）
上の写真でお尻が汚いことに気づいて、ケアを初めて半年くらい経った僕のお尻だ。
完全にキレイなお尻にするには時間がかかるだろうが、
普段ケアを全くしていないお尻のケアを始めると、みるみると良くなっていく。
黒ずみなどが無くなった訳ではないが、くすみが消えただけで以前よりは綺麗に見える。
なにより、触り心地が全然違う。
良くなれば、俄然やる気も出て面倒くさいケアも長続きするので、
比較のために写真に残しておくとモチベーションを維持できるのではと思う。
（僕も、もう少し細かく残しておけばよかった）
お尻が汚くなる理由
お尻を綺麗にするためには、お尻が汚くなる理由を知っておく必要がある。
とはいえ、僕ら男は面倒くさいことは知りたくない人も多いだろう。
なので要点だけ。
乾燥
肌の大敵は乾燥だ。
肌のくすみや、ざらつきは乾燥が原因で引き起こされる。
お尻の乾燥ってあまり馴染みがないが、お尻は皮脂の分泌が少なく乾燥しやすい部位だ。
肌が乾燥すると、肌のバリア機能が乱れて肌が乾燥しやすくなり悪循環になる。
摩擦と圧迫
パンツなど衣類との摩擦や、ナイロンタオルでゴシゴシ洗うことなどによって、
肌がダメージを受けると肌に小さい傷ができて、吹き出物やブツブツの原因になる。
また、肌のバリア機能も低下して乾燥しやすい肌になり、さらに摩擦に敏感になってしまう。
これにより乾燥しやすい肌になるだけでなく、刺激から守るためにメラニンが生成され黒ずみの原因となる。
乾燥と摩擦は互いにバリア機能を低下させて乾燥にも摩擦にも弱い肌になってしまう。
健康な肌であれば、肌のターンオーバー（肌の細胞の生まれ変わるサイクル）によって、
少々メラニンが生成されても、一定周期で離脱するため黒ずみが定着しない。
気をつけるのは2つだけ
上記のように、
乾燥すると摩擦に弱くなる、摩擦に弱くなると乾燥しやすい肌になる。
そして乾燥と摩擦は肌のターンオーバーを見出して、健康な肌を維持できなくなる。
逆に言えば、乾燥と摩擦さえ気をつければ、
- ガサガサ
- ブツブツ
- くすみ
- 黒ずみ
これら、お尻が汚くなる原因を全てケアすることができる。
保湿が最も重要
保湿って地味な感じがする。
しかし、保湿をすることで肌のバリア機能が正常化し摩擦などの刺激にも強くなり、ターンオーバーの正常化にもつながる。
「絶対に保湿をやった方が良い」と、だれかに言われても元々保湿の習慣がない僕ら男にとっては、なかなか難しかったりする。
保湿ケアが続かない
「こんなことをセコセコやって、肌が綺麗になるとは思えない」
今までの人生で、何度か保湿をしようと実行したが、毎日の保湿ケアなんて続かない。
しかし、頑張って2週間続けてみてほしい。
そうすると、顔にしても体にしても、保湿ケアを続けていると、肌の状態がみるみる良くなるのだ。
続かない主な理由は以下の2つではないだろうか
- 費用面
- 面倒くさい
スキンケア化粧品って高い？
費用面に関しては、高いスキンケア化粧品を使い必要はない。
安いものであっても、毎日使えば確実に肌の状態は良くなる。
前述のように2週間続けたら実感できるはずだ。
月に1,000円もあれば充分な保湿ボディケアができる。
お尻だけとなると、その数分の1の費用で充分だ。
保湿は面倒臭い
続かない一番の原因は、面倒くさくなることだ。
「毎日続けなければならない」と思うと、それだけで続ける自信がなくなりやる気が失せる。
しかし、これも2週間続けて変化を実感できると、続けることができる。
お風呂から出た直後の湿っている体に塗るとノビもよく塗りやすい。
僕は、それほど真面目にやっていないので全身で1分も時間がかからない。
その代わり毎日続けているので、肌の状態はとてもよい。
逆に、1日でもサボることが怖くなってしまう。
僕が使っている保湿アイテム
保湿といえば、化粧水・乳液・クリームなどがあるが、
僕が使っているのは『NALCボディ乳液ローション』だ。
化粧水やクリームなどイロイロ試したが、化粧水は保湿が長持ちしない。
逆に、ニベアなどのクリームはベタベタして気持ち悪い。
『NALCボディ乳液ローション』（いまだに商品名がわからない・・・）は、塗った直後はベタベタするが、
乾くとスベスベに戻る。そして、翌日まで充分保湿をしてくれる。
少し値が張るがプラセンタなどの美容成分が欲しい場合は、WEEDのヒップジェルがおすすめだ。
プラセンタは、線維芽細胞を活性化させ、肌のターンオーバーが促されるので美白にもよい。
黒ずみが気になる場合は使ってみたい。
僕も一時期使っていた。
プラセンタの効果なのか、保湿の効果なのかは分からないが、お尻が改善したので悪くないと思う。
ただ僕は、ある程度満足した時に経済的な面で上記の『NALCボディ乳液ローション』に切り替えた。
また、いい匂いがするので、塗った直後は匂いが強すぎる気がするが、乾くと匂いは丁度よい具合になる。
摩擦を減らすには
黒ずみや肌荒れの原因となる肌への刺激を減らすには、保湿によって刺激に強い肌を作ることに加えて以下の点に注意が必要だ。
摩擦と圧迫が少ないパンツ
お尻に摩擦が加わる原因といえばパンツだ。
化学繊維は肌への刺激が強いので、できれば綿素材のパンツが好ましい。
とはいえ、綿100%のパンツはダサい。
しかし、いざという時はお気に入りのパンツで良いが普段は綿のパンツを着けたい。
また、圧迫も肌への大きな刺激となるので緩めのパンツを選ぶ方がよい。
女性用ショーツ（パンティー）も、基本的に圧迫ことが多いし、レーズ部分が摩擦の原因なので、
エッチなショーツを履くのは人前で見せる時だけにしておきたい。
普段はダサくても綿で少し大き目のパンツを履くとよい。
ちなみに、僕はボクサーパンツを勧めながらも、僕自身はB.V.Dのビキニパンツを愛用している。
ちょっと不格好であっても、普段使いとしては大きめのサイズを選んで圧迫を減らしたい。
座り方
座ることによって圧迫されメラニンの増加し黒ずみに繋がる。
そのため、お尻全体で座って圧力を分散させることも黒ずみの予防になる。
また、円座クッションも体重が、お尻全体に分散される。
痔でなくても、お尻の圧迫を軽減させるために使っている女子は多い。
また、足を組むことで片方のお尻にのみ負担がかかるので避けた方がよいらしい。
（僕は気にしていないけれど・・・）
その他のお尻ケア方法
『日頃からのケアや生活習慣が大切』って言われると気が遠くなるかもしれない。
想像以上に普段の生活習慣でお尻の状態が変わってくるのだが、今すぐお尻を何とかしたい！
って気持ちも分かる。
まずは、お尻を綺麗にする即効性がある方法をいくつか紹介する。
ピーリングジェル
ピーリングジェルを使うと、古くなった角質を剥がすことができる。
古くなった角質や毛穴の汚れをピーリングジェルで落とすことでスベスベの肌になり、
また、古い角質を剥がすことによって肌のターンオーバーを正常化させる。
それによって、分厚くなった肌を健康的な肌に変えることができる。
毛穴の汚れも落ちるため黒く見えていた肌のくすみもなくなり見た目もよくなる。
だがしかし、
肌を削ることによって、一時的に肌が保湿力を失ってしまうので使用後には、
いつも以上の保湿が必要だ。
また、使う頻度が多かったり、濃すぎすぎると肌を傷めてしまい、
肌トラブルやメラニンが生成され黒くなってしまう。
使い方次第で、長期的には逆効果になってしまう。
使い方と頻度には気をつけたい。
ピーリングジェルを使うことによって、今すぐ綺麗なお尻になる。のだが、
基本的には、たまに使ってターンオーバーの乱れを正して健康的な肌にすることを目的に使った方が長期的によい。
ほとんど使わないが、僕が使っているピーリングジェルは、ボタニカルピーリングジェルだ。
1,400円ほどするが、月に1回も使わない僕は2年近く前に買ったものがまだ残っているので、あまり使わない人こそ変な安物を買う必要はないのではと思う。
恋するおしり
お尻の美容の話になると、『恋するおしり』というスクラブ石鹸の話題になることが多い。
スクラブ（目の細かい粒子）でお尻の汚れや古くなった角質を落とす。
と、言いつつ僕は使ったことがないので、おすすめと言うわけではないが、
そこそこ知名度があるお尻用の石鹸なので一応紹介しておく。
追記：使った直後はツルツルになるらしいので、近いうちに僕も使って使用感など紹介しようと思う。
体の中からキレイなお尻に！
普段から肌に良い栄養を食事からとったり、サプリメントでとることによって、お尻だけでなく顔を含めて体全体の肌の調子がよくなる。
といっても、医薬品ではないサプリは、肌が良くなる等の効果は謳われていない。
実際に、使っている人に聞いたり口コミを確認して選ぶとよい。
プエラリア・ミリフィカ
女性ホルモンのエストロゲンに似た成分のプエラリアを摂取することで肌がキレイになる。
僕が実際に飲んで肌のキメが細かくなり、肌触りも確実に良くなったことを実感している。
と言っても、「お尻を綺麗にしたい」「肌を綺麗にしたい」という理由だけで摂取することはリスクが高いかもしれない。
「おっぱいを大きくしたい」「女性っぽい体つきになりたい」というような気持ちもあるならプエラリアを飲む選択肢もありかもしれない。
僕がプエラリアを飲んでいる体験談は↓で紹介しているので興味があれば参考にして欲しい。
ビタミンEやプラセンタ
食事だけで肌に良い成分を摂取するのは難しい。
そのため、食事の補助としてサプリを飲むと、肌も体も健康になれる。
無駄に高いだけのサプリもあるので、よーく考えてサプリを選びたい。